Caserolă cu ouă consistentă Makeover

Makeover Hearty Egg Casserole ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 12. Vă uitați la silueta? Această rețetă fără gluten și cetogenă are 234 de calorii, 16 g de proteine și 17 g de grăsimi per porție. Pentru 1,05 USD per porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Este perfect pentru toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute. Mergeți la magazin și cumpărați cârnați de porc în vrac, lapte, ciuperci și alte câteva lucruri pentru a-l pregăti astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 47%. Încercați Caserola cu ouă consistentă, Caserola cu spanac Makeover și Caserola cu ananas Makeover pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderență, gătiți cârnații, ciupercile și ceapa la foc mediu până când carnea nu mai devine roz; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Supa De Usturoi Prajita, Nediluata

Pentru Prăjit și

Pachete Fiecare) Ceapa Perla Congelata

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Rosii, Miezul Scos Si Pulpa Taiata Cubulete

Se ia de pe foc; se amestecă spanacul și 1/2 cană de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Sos Picante Sau Salsa

3 Cani De Taitei Mini Lasagna (mafalda) Nefierti Sau Taitei Medii Cu Ou

Transferați la un 13-in. x 9-in. vas de copt acoperit cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cutie Duncan Hines® Mele Caramel Cake Mix

Echipamente pe care le vei folosi

Dulce De Leche, Divided

Într-un castron mare, bateți ouăle, înlocuitorul de ou, smântâna, laptele și nucșoara.

Ingrediente de care veți avea nevoie

înlocuitor De Ouă

Nucșoară

Coliere Cu Bomboane, Monede De Ciocolată Acoperite Cu Folie, Suzete Sau Bomboane

Fiesta Ranch Dip Mix

8 Uncii De Ciocolată Neîndulcită, Topită și Răcită

Echipamente pe care le vei folosi

Tofu Ferm, Rupt

Se toarnă peste amestecul de cârnați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Prăjit și

Coacem, neacoperit, la 350° timp de 35-40 de minute sau pana cand un cutit introdus langa centru iese curat.

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Sos De Afine Jeleat, Tăiat în Felii

Cuțit

Se presară cu brânză rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cani De Taitei Mini Lasagna (mafalda) Nefierti Sau Taitei Medii Cu Ou

Lăsați să stea 5 minute înainte de a tăia.

Echipamente

Rosii, Miezul Scos Si Pulpa Taiata Cubulete

Dulce De Leche, Divided

Tofu Ferm, Rupt

Cutie De Sos De Afine Jeleat, Tăiat în Felii

Cuțit

Ingrediente

Porții:

454Nuci de orice fel (tocate)

cârnați de porc în vrac 3606 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

înlocuitor de ouă 6

ouă 2456 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

lapte fără grăsimi 726 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ciuperci proaspete feliate 726 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ciuperci proaspete feliate 283Nuci de orice fel (tocate)

pachet spanac tocat congelat, dezghețat și bine drenat 0(poate fi sau trece)

nucșoară măcinată 2426 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cremă jumătate și jumătate 1mici

ceapa, tocata 85Nuci de orice fel (tocate)

brânză Cheddar ascuțită mărunțită, împărțită

Vin recomandat: Vin Spumant

Vinul spumant este alegeri excelente pentru caserola cu ouă. Chiar dacă nu faci mimoze, vinul spumant este grozav cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă devreme, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă palatul. Barefoot Bubbly Extra Dry cu un rating de 4,4 din 5 stele pare a fi o potrivire bună. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.

Barefoot Bubbly Extra Dry

Barefoot Bubbly Extra Dry Champagne oferă arome de măr copt completate de note de citrice. Aromele prăjite completează finisajul cremos și persistent. Cel mai bine servit rece (36-40 °F), acest spumant este perfect echilibrat cu mai multe straturi de fructe pentru a încânta palatul.