Nevoie de o garnitură vegetariană? Caserola festivă de conopidă ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 195 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 1,14 USD pe porție. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Un amestec de lapte, brânză elvețiană, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată Festivă De Broccoli-Conopidă, Caserola Festivă De Fasole Verde, și Caserola De Conopidă.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, puneți 1 in. de apă; se adaugă conopida. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 5-10 minute sau până când este crocant; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi Coapte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Așezați într-un 8-in uns. vas de copt pătrat.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
3
Într-o cratiță mare, sotati ardeiul verde si ciupercile in unt pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
4
Adăugați făină și sare; se amestecă până se omogenizează. Adăugați treptat lapte; aduceți la fierbere. Gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
5
Se ia de pe foc; adăugați pimientos. Se amestecă 3/4 cană de brânză până se topește; se toarnă peste conopidă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi Coapte
Pimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu Prăjit
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
6
Se acoperă și se coace la 350 la 20 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
7
Se presară cu brânza rămasă; coaceți, neacoperit, timp de 10-15 minute mai mult sau până când brânza este topită.