Caserola de porc, Broccoli și orez

Caserola de porc, Broccoli și orez
Carnea de porc, Broccoli și caserola de orez ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă servește 8 și costă 1,74 USD pe porție. O porție conține 359 calorii, 23g de proteine, și 18g de grăsime. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână piper măcinat, cremă condensată de supă de țelină, pudră de curry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma pudra de curry, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Curry cu Mango și fistic ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 93 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Orez verde (Broccoli, brânză și caserolă de orez), Caserola de Broccoli și orez, și Caserola cu șuncă, Broccoli și orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Puneți orezul și apa într-o cratiță la foc mediu-mare și aduceți la fierbere. Odată ce apa fierbe, reduceți focul la minim, acoperiți și fierbeți timp de 20 de minute sau până când orezul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
3
Într-un castron mare, amestecați carnea de porc cubată, orezul și broccoli. Se amestecă crema de supă de țelină și maioneză, apoi se condimentează cu piper și pudră de curry.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crema De Supa De TelinaCrema De Supa De Telina
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Transferați într-un vas de copt de 9x13 inch și acoperiți cu folie de aluminiu.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
5
Coaceți timp de 45 până la 50 de minute în cuptorul preîncălzit, până când se încălzește uniform.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
6
Scoateți folia de aluminiu pentru ultimele 5 minute în cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
DificultateGreu
Gata În1 h, 5 m.
Porții8
Scor De Sănătate17
Revista