Caserola de porc, Broccoli și orez

Carnea de porc, Broccoli și caserola de orez ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă servește 8 și costă 1,74 USD pe porție. O porție conține 359 calorii, 23g de proteine, și 18g de grăsime. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână piper măcinat, cremă condensată de supă de țelină, pudră de curry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma pudra de curry, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Curry cu Mango și fistic ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 93 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Orez verde (Broccoli, brânză și caserolă de orez), Caserola de Broccoli și orez, și Caserola cu șuncă, Broccoli și orez pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Puneți orezul și apa într-o cratiță la foc mediu-mare și aduceți la fierbere. Odată ce apa fierbe, reduceți focul la minim, acoperiți și fierbeți timp de 20 de minute sau până când orezul este fraged.
Într-un castron mare, amestecați carnea de porc cubată, orezul și broccoli. Se amestecă crema de supă de țelină și maioneză, apoi se condimentează cu piper și pudră de curry.
Transferați într-un vas de copt de 9x13 inch și acoperiți cu folie de aluminiu.
Coaceți timp de 45 până la 50 de minute în cuptorul preîncălzit, până când se încălzește uniform.
Scoateți folia de aluminiu pentru ultimele 5 minute în cuptor.