Nevoie de o curs principal fără gluten? Caserola de orez sălbatic și șuncă ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 36g de grăsime, și un total de 491 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Un amestec de broccoli tăiat, maioneză, muștar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma orezul alb cu gătit rapid, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez La Cuptor ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Caserola De Orez Sălbatic, Caserola de orez cu pui și sălbatic, și Caserola De Pui Și Orez Sălbatic pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pregătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului. Lingura într-un Uns 2-1/2-qt. vas de copt. Se acoperă cu broccoli și șuncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Mustar Preparat, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2
Combinați supa, maioneza și muștarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
3
Se întinde peste amestecul de orez și se amestecă ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
4
Se acoperă și se coace la 350 la 45 de minute sau până la bule.