Caserola De Grâu Și Verdeață Din Sud

Name: Caserola De Grâu Și Verdeață Din Sud
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: de sud
Ingredients: 4 2 linguri butte topit Bacon crocant, tocat mărunt (opțional,poate face din acesta un fel de mâncare vegetariană); 1 Ou, bătut; 4 Cuișoare Usturoi Proaspăt, Tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Gouda, rasă; 1 Oreos dublu umplut Piper Negru Măcinat; 3 creveți și cu vene Strop de sos fierbinte; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Sare Kosher; 227 ardei habenero Varză tocată sau verdeață de muștar (spanacul poate fi subbed); 1 Dash Nucșoară Proaspătă; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Ulei De Măsline Bun; 1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Salsa Ușoară; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Brânză Cheddar ascuțită, rasă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Grâu măcinat cu piatră (nu utilizați Instant); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Unt Nesărat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Bulion De Legume; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Apă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Lapte Integral

Southern Grits and Greens caserola ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 3 porții cu 570 calorii, 26g de proteine, și 44G de grăsime fiecare. Pentru $3.24 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați unt, ou, lapte și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 30 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este grozav. Încercați Grits N ' Greens Caserola, Caserola de grâu și verdeață, și Caserola De Grâu Și Verdeață pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

42 linguri butte topit

Bacon crocant, tocat mărunt (opțional,poate face din acesta un fel de mâncare vegetariană)1

Ou, bătut 4Cuișoare

Usturoi Proaspăt, Tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Gouda, rasă 1Oreos dublu umplut

Piper Negru Măcinat 3creveți și cu vene

Strop de sos fierbinte 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Sare Kosher 227ardei habenero

Varză tocată sau verdeață de muștar (spanacul poate fi subbed)1Dash

Nucșoară Proaspătă 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Ulei De Măsline Bun 1

Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Salsa Ușoară 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Brânză Cheddar ascuțită, rasă 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Grâu măcinat cu piatră (nu utilizați Instant)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Unt Nesărat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Bulion De Legume 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Apă 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Lapte Integral

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Southern poate fi asociat cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Ai putea încerca Von câștigătoare câștigurile Riesling. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4 stele din 5 și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.