Caserola crocantă de pui și orez

Caserola crocantă de pui și orez
Caserola crocantă de pui și orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 353 calorii, 13g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10 și costă 1,14 USD pe porție. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de țelină, cereale din fulgi de porumb, castane de apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Caserolă Crocantă De Pui Și Orez, Caserolă Crocantă De Orez La Cuptor Cu Brânză, și Caserolă de pui și ciuperci cu Topping Panko crocant.

Instrucțiuni

1
Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului. Se amestecă împreună orez fiert și următoarele 10 ingrediente într-un castron. Puneți lingura într - un vas de copt ușor uns de 13 x 9 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
BolBol
2
Se presară uniform cu cereale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CerealeCereale
3
Coaceți la 350 timp de 30 de minute sau până devin aurii și bulbucați.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Garnisiți, dacă doriți.
5
Notă: congelați caserola până la 1 lună, dacă doriți. Decongelați caserola la frigider peste noapte.
6
Coaceți, acoperit cu folie de aluminiu, la 350 timp de 45 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
CuptorCuptor
7
Îndepărtați folia și coaceți încă 15 minute sau până când se încălzește bine.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții10
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista