Cartofi Zdrobiți
Nevoie de o fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și garnitură întreagă de 30? Cartofii zdrobiți ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 223 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sare și piper, bulion de pui, cartofi roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Cartofi Roșii Zdrobiți, cartofi zdrobiți, și Cartofi Zdrobiți pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într - o tigaie de 5 până la 6 litri, aduceți 2 1/2 litri de apă la fierbere.
Între timp, curățați cartofii și tăiați-i în bucăți de 1 1/2 inch.
Adăugați cartofii în apă clocotită, acoperiți și fierbeți până se înmoaie când sunt străpunși, aproximativ 20 de minute; scurgere.
Mash cartofi, adăugând aioli și suficient bulion pentru a face cartofii cremoși.
Se adaugă sare și piper după gust. Utilizați în bouillabaisse sau serviți.