Cartofi dulci condimentați și pâine prăjită cu Broccoli

Cartofi dulci condimentați și pâine prăjită cu Broccoli
Cartofii dulci condimentați și prăjiturile de Broccoli prăjite necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 8 și costă 62 de cenți pe porție. O porție conține 205 calorii, 3G de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă de la Epicurious are 6 fani. Un amestec de cartofi dulci, broccoli, suc de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare sunt Cartofi dulci condimentați și pâine prăjită cu Broccoli, Boluri de cartofi dulci prăjiți, Broccoli și naut, și Salată caldă de cartofi dulci prăjiți și Broccoli rabe cu vinetă de scorțișoară-arțar.

Instrucțiuni

1
Combinați cartoful dulce, chile (dacă utilizați) suc de portocale și 1 cană de apă într-o cratiță mică; condimentează cu sareși piper. Aduceți la fierbere, reduceți căldura și fierbeți până când cartoful dulce este foarte moaleși lichidul s-a evaporat,20-25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Precum Invidia îngerilorPrecum Invidia îngerilor
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Se ia de pe foc și se pasează.
3
Lasă să se răcească ușor.
4
Faceți înainte: piureul de cartofi dulci poatefi făcut cu 3 zile înainte. Acoperiți și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
1
Se incalzeste cuptorul la 425 F. amestecati broccoli si 2 linguri de ulei pe tava de copt arimmed;se condimentează cu sare șipiper. Prăjiți până se înmoaie, 15-20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Se lasă să se răcească, apoi se toacă grosier.
3
Între timp, periați ambele părți ale pâinii cu 2 linguri de ulei în total și prăjiți pe o foaie de copt până se rumenesc, 6-8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
4
Aruncați broccoli, nuci, suc de lămâie, jumătate de busuioc și mentă și restul de 4 linguri de ulei într-un castron mare; condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Răspândiți toasturile cu cartofi dulci, cu partea de susamestec de broccoli și busuioc rămas și menta și presărați cu sare de mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După GustBrânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
6
Tăiați în bucăți.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate35
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista