Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Carnea de vită și fasolea în stil Cajun ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 5 și costă 1,41 USD pe porție. O porție conține 477 calorii, 25g de proteine, și 19g de grăsime. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați apă, orez, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 10 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 66%. Încercați Bleumarin Fasole Cajun Stil, Carne de vită și fasole Cajun, și Carne de vită și fasole în stil occidental pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți orezul și apa la fiert într-o cratiță la foc mare. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți până când orezul este fraged și lichidul a fost absorbit, 20 până la 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
3
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare și amestecați carnea de vită măcinată. Gatiti si amestecati pana cand carnea de vita este friabila, rumenita uniform si nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită Măcinată
Carne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Scurgeți și aruncați orice exces de grăsime.
5
Adăugați ceapa tocată în carnea de vită și gătiți și amestecați timp de 3 până la 5 minute. Se amestecă orezul fiert, fasolea, roșiile și condimentul Cajun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente Cajun
Orez Fiert
Tomate
Fasole
Ceapă
Carne De Vită
6
Se toarnă într-o farfurie.
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De Mâncare
7
Acoperiți și coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 25 de minute până la cald, amestecând o dată.