Carne de vită și Broccoli rabe Stoup

Name: Carne de vită și Broccoli rabe Stoup
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 puțin dovlecel tocat Piper negru; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet, câteva mâini; 567 ardei habenero broccoli rabe, 1 buchet mare, tăiat și tăiat în bucăți mari de mușcătură; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin fasole albă, cannellini; 1 morcov, decojit și tocat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 4 puțin dovlecel tocat Pâine cruste, pentru mopping; 1 (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 4 cuișoare usturoi, 1 tocat, 3 tocat; 454 ardei habenero 1/3 pungă tăiței cu ouă extra-lați; 4 puțin dovlecel tocat Ulei de măsline extravirgin; 1 (vinete) ceapa, tocata; 151 ardei habenero orecchiette, paste în formă de ureche mică sau ditalini; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Parmigiano ras sau Romano, o mână Generos, plus unele pentru a trece la masa; 2 la 3 frunze proaspete de salvie, tocate fin; 4 puțin dovlecel tocat Sare; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil carne de vită sau legume

Carne de vită și Broccoli rabe Stoup ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 51G de proteine, 30g de grăsime, și un total de 793 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,32 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână ceapă, bulion de pui, ou și alte câteva ingrediente, o puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Carne de vită sotată cu lămâie pe un pat de Rabe de Broccoli, Rabe de Broccoli și Scallopini de vițel pane, și Num Pang Carne De Vită Sandwich pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți câțiva centimetri de apă la fiert într-o tigaie medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați sare în apa clocotită și rabe de broccoli și gătiți 7 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Scurgeți rabe și rezervați.

În timp ce rabe gătește, încălziți o oală de supă medie la foc mediu până la mediu cu 2 linguri de ulei de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați 3 căței de usturoi tocat, morcovi și ceapă. Gatiti 5-6 minute, adaugati fasole alba si incalziti, un minut. Condimentează legumele și fasolea cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate