Carne de vită, dovlecei de vară și Curry de cartofi dulci

Name: Carne de vită, dovlecei de vară și Curry de cartofi dulci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 411 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate roșii cubulete, nedrenate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir ras; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de vită măcinată slabă (cel puțin 80%); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu sodiu redus (din cutie de 32 oz); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa medie, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb obișnuit, cu bob lung, nefiert; 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 lingura. otet de vin rosu cartof dulce, decojit, tăiat în cuburi de 1/2 inch (3 căni); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei dovlecel, tăiat pe jumătate pe lungime, apoi tăiat transversal în felii de 1/2 inch (2 căni)

Carne de vită, Squash de vară și Curry de cartofi dulci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 301 calorii, 23g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 1,73 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați conserve de roșii, ceapă, cartofi dulci și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma pudra de curry, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Curry cu Mango și fistic ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cartofi dulci și dovlecei de vară Tian, Fettuccine de cartofi dulci și dovlecei de vară cu Gremolata Pecan, și Carne De Vită Și Cartofi Dulci Curry.

Instrucțiuni

Gatiti orezul in apa conform indicatiilor de pe ambalaj. Între timp, în tigaie de 12 inci, gătiți carnea de vită și ceapa la foc mediu-mare 5 până la 7 minute, amestecând ocazional, până când carnea de vită este bine gătită și ceapa este fragedă; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Apă

Carne De Vită

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați gingerroot, pudră de curry, chimen și sare în tigaie; gatiti 1 minut, amestecand ocazional. Se amestecă cartoful dulce, roșiile și bulionul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Curry

Cartofi Dulci

Ghimbir

Tomate

Bulion

Chimen

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se încălzește până la fierbere; reduceți căldura. Acoperiți; fierbeți 10 minute sau până când cartoful este aproape fraged. Se amestecă dovleceii. Acoperi; gatiti cu 5 pana la 10 minute mai mult sau pana cand cartoful si dovlecelul sunt doar fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Cartofi

Serviți amestecul de vită peste orez. Completați fiecare porție cu aproximativ 1 lingură de iaurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iaurt

Carne De Vită

Orez

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

411pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

poate roșii cubulete, nedrenate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Ceapă albă, tăiată cubulețe 11 lingură de oregano uscat

ghimbir ras 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

carne de vită măcinată slabă (cel puțin 80%)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu sodiu redus (din cutie de 32 oz)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa medie, tocata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb obișnuit, cu bob lung, nefiert 1Oreos dublu umplut

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1lingura. otet de vin rosu

cartof dulce, decojit, tăiat în cuburi de 1/2 inch (3 căni)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

dovlecel, tăiat pe jumătate pe lungime, apoi tăiat transversal în felii de 1/2 inch (2 căni)

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indianul poate fi asociat cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ross8. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Un vin pe care l-ai putea încerca este Jules Taylor Gruner Veltliner. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.