Carne de porc și salată de pere

Name: Carne de porc și salată de pere
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 Bibb sau frunze de salată Boston; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sifon crema dietetica; 2 (iarnă) 2 masline umplute cu piment; 1 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 (poate fi sau trece) semințe de coriandru, zdrobite; 3 (iarnă) gingerroot proaspăt tocat; 4 căței de usturoi, tocați; 10 ceapa verde, taiata in bucati de 1 inch; 1 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nectar de pere; 2 Pere asiatice, decojite, înjumătățite și cu miez; 340 Nuci de orice fel (tocate) muschiulet de porc; 1 1 kilogram de dovlecel, 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi

Carne de porc' n ' salata de pere Wraps este un fără gluten hor d ' oeuvre. O porție conține 126 calorii, 8g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 10. Pentru 79 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați frunzele de salată din boston, nectarul de pere, chimenul măcinat și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Încercați Perfect Pere Asiatice Turcia Salata Wraps, Pui în stil asiatic și salată de pere, și Salata de pui wraps ca P. F. Changs-salata verde wraps sunt delicioase și un aperitiv unic pe care mulți oameni se bucură pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mică, combinați primele cinci ingrediente. Aduceți la fierbere; reduceți căldura. Se fierbe până când sosul se reduce la 1-1 / 4 căni; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Combinați zahărul brun și cayenne; presărați peste pere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifon Crema Dietetica

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

4 Lingurite Nuci Tocate

Așezați pe o tigaie de pui unsă. Frecați usturoiul și sarea peste filet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Portocala, Coaja

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Se pune pe tigaie broiler cu pere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Lingurite Nuci Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Se fierbe 4-6 în. de la căldură timp de 9 minute. Rândul său,; se fierbe 7-9 minute mai mult sau până când un termometru de carne citește 160 de lire sterline și pere sunt ușor rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Lingurite Nuci Tocate

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici