Carne de porc Mango cu Pilaf de orez sălbatic

Name: Carne de porc Mango cu Pilaf de orez sălbatic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tăiată în diagonală; 454 ardei habenero muschiulet de porc, tuns; 1 1 uncie de varză mov, tocată; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham chutney dulce de mango; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de orez cu cereale lungi și sălbatice

Carnea de porc Mango cu Pilaf de orez sălbatic ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 384 calorii, 27G de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână chutney de mango, filet de porc, tei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma varul, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pilaf De Orez Sălbatic, Pilaf De Orez Sălbatic, și Pilaf De Orez Sălbatic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Radeți 1 linguriță de coajă de tei; strângeți 1 1/2 linguri suc de lămâie peste un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Coaja De Tei

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Combinați 1 lingură de suc, 1/2 linguriță de coajă și chutney într-un castron mediu. Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea. Se amestecă ceapa, 2 linguri amestec de chutney, 1 1/2 linguriță suc, 1/2 linguriță coajă, 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Presărați carnea de porc cu 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Încălziți o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați carne de porc în tigaie; gatiti 4 minute, rumenind pe toate partile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți tigaia în cuptor; coaceți la 400 timp de 10 minute sau până când termometrul înregistrează 15

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Lingură 1/4 cană amestec de chutney peste carne de porc. Acoperiți ușor cu folie; lăsați să stea 5 minute sau până când temperatura ajunge la 160 (ușor roz).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers