Carne de porc Kung Pao peste tăiței de susan

Carne de porc Kung Pao peste tăiței de susan
Kung Pao carne de porc peste fidea de susan este un fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $3.01 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 525 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. mergeți la magazin și ridicați coapsa de porc, apă, miere și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Carne de porc Kung Pao peste tăiței de susan, Kung Pao Zucchini, și Fidea rece de susan cu carne de porc prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți tigaia antiaderentă de 12 inci la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați ulei vegetal; rotiți tigaia pentru a acoperi fundul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei VegetalUlei Vegetal
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați broccoli slaw; gătiți și amestecați 2 până la 3 minute sau până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată De BroccoliSalată De Broccoli
4
Scoateți broccoli slaw din tigaie; păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată De BroccoliSalată De Broccoli
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați carne de porc în aceeași tigaie; gătiți și amestecați la foc mediu-mare 5 până la 6 minute sau până se rumenesc. Se amestecă ardeiul gras și apa. Acoperiți; gatiti 3 pana la 4 minute, amestecand ocazional, pana cand carnea de porc este frageda. Se amestecă sosul și mierea. Reduceți căldura; fierbeți neacoperit 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Se Amestecă Sosul De PrăjitSe Amestecă Sosul De Prăjit
Ardei GrasArdei Gras
MiereMiere
ApăApă
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Între timp, încălziți 3 litri de apă până la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
7
Adăugați fidea; se fierbe 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
8
Scurgere.
9
Aruncați tăiței și ulei de susan. Împărțiți tăiței între boluri. Se acoperă cu amestec de broccoli și carne de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată De BroccoliSalată De Broccoli
Ulei De SusanUlei De Susan
PastePaste
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
10
Se presară cu arahide.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArahideArahide

Echipamente

DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate45
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista