Carne De Porc Cu Crustă De Tortilla

Name: Carne De Porc Cu Crustă De Tortilla
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 crenguță Garnitură: coriandru proaspăt; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri chipsuri de tortilla de porumb albastru fin zdrobite; 3 (iarnă) ulei de măsline extravirgin, divizat; 0 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) piper măcinat grosier; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Pico De Gallo; 907 Nuci de orice fel (tocate) muschiulet de porc; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Salsa Tomatillo; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri chipsuri de tortilla fin zdrobite

Carnea de porc cu crustă de Tortilla este o fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap felul principal. O porție conține 365 calorii, 33g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați pudră de chili, chimen măcinat, filet de porc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 32 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Tortilla Crusted Pește, Pui Cu Crustă De Tortilla, și Tilapia Cu Crustă De Tortilla.

Instrucțiuni

Îndepărtați pielea argintie de pe filet, lăsând un strat subțire de grăsime care acoperă filetul.

Tăiați filetul în medalioane groase de 1 inch.

Combinați chipsurile de tortilla cu porumb albastru și următoarele 5 ingrediente într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Tortilla De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Periați medalioane de porc cu 1 1/2 lingură. ulei de măsline și dragă în amestec de cip tortilla, presând amestecul în medalioane pe toate părțile pentru a acoperi bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Medalioane De Porc