Carne de porc condimentată cu pătlagină

Name: Carne de porc condimentată cu pătlagină
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 4 cotlet de porc cu OS (aproximativ 2 lbs. total); 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole neagră, încălzită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru; 1 Bucăți de caramele Heath Bar înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar la sol; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm zahăr brun deschis ambalat; 2 pătlagini foarte coapte (cu pete negre) sau banane coapte ferme, decojite și tăiate pe jumătate pe lungime și din nou transversal; 1 serrano chile, feliat subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Carnea de porc condimentată cu Pătlagine necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 43G de proteine, 22g de grăsime, și un total de 522 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Funcționează bine ca un fel principal prietenos cu bugetul. Dacă aveți la îndemână ienibahar măcinat, serrano chile, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma bananele coapte, puteți urma acest fel principal cu Banane Foster Pâine ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Carne de porc și pătlagină, Cotlete de porc Mojo cu Pătlagine, și Cotlet De Porc Prăjit Cu Pătlagine Prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul. Frecați uleiul peste carnea de porc și puneți-l pe o tigaie pentru pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Se amestecă condimentele împreună și se presară uniform pe ambele părți ale cărnii. Se fierbe, întorcându-se o dată, până se rumenesc și se fierbe, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Scoateți din tigaie și păstrați la cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați pătlaginele, tăiate cu fața în sus, pe o foaie de copt și presărați cu zahăr. Se fierbe până când zahărul începe să se caramelizeze și fructele încep să se înmoaie, 4 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)