Caponata autentic și delicios

Name: Caponata autentic și delicios
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină, tocată aproximativ; 1 dimensiune medie vinete, tăiate în cuburi de 1 inch (aproximativ 5 căni); 8 creveți și cu vene piper proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline, plus; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă, tocată aproximativ; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de roșii de prune; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Oreos dublu umplut sare de mare kosher; 1 1 lingură de oregano uscat fâșie de coajă de lămâie

Caponatan autentic și delicios este un fără gluten și vegan garnitură. O porție conține 167 calorii, 1g de proteine, și 15g de grăsime. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 9 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână roșii prune, țelină, vinete și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Bierocks (adaptat din Delicious! Delicios!), Caponata, și Caponata.