Capace De Ciuperci Portobello Umplute

Capace De Ciuperci Portobello Umplute
Capacele de ciuperci portobello umplute ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 154 calorii, 11g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Un amestec de capace de ciuperci portobello, brânză mozzarella, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. 109 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Ou pocat și șuncă afumată peste capacele de ciuperci Portobello, Capace Portobello Umplute Cu Roșii Și Măsline, și Capace De Ciuperci Umplute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Amestecați carnea de crab, firimiturile de pâine în stil Italian, panko, parmezanul, brânza mozzarella, oul, laptele și untul într-un castron până când sunt suficient de groase, dar flexibile pentru a se modela. Împărțiți și rotiți în 12 bile de 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate TocatLinguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
CrabmeatCrabmeat
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Apăsați ușor bilele în capacele de ciuperci și apăsați pentru a se răspândi într-o movilă rotunjită deasupra ciupercii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
4
Coaceți în cuptorul preîncălzit până se încălzește și auriu deasupra, aproximativ 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții12
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista