Calzone Ușoare

Name: Calzone Ușoare
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 312 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pâine franceză refrigerată; 3 căței de usturoi, tocați; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. teren rotund; 1 Bucăți de caramele Heath Bar condimente italiene uscate; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Felii de brânză Mozzarella; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos de spaghete gros, împărțit

Calzonele ușoare ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Pentru $ 3.05 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 492 calorii, 34G de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Dacă aveți brânză mozzarella, căței de usturoi, condimente și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 60%. Încercați Calzone Ușoare, Calzone Ușoare De Pui, și Calzone Ușoare Cu 7 Brânză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gătiti măcinat rotund, ceapă și usturoi într-o tigaie mare la foc mediu până când carnea de vită măcinată se sfărâmă și nu mai este roz; scurgeți bine. Reveniți la tigaie; amestecați 1/2 cană sos de spaghete și condimente italiene.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

Sos De Paste

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Derulați pâine franceză; rola într-un pătrat de 16 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Franceză

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Se taie în 4 pătrate; lingura 1/2 ceasca amestec rotund la sol în centrul fiecărui pătrat. Topiți fiecare cu o felie de brânză mozzarella. Îndoiți pentru a forma un triunghi, apăsând marginile pentru a sigila.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

Teren Rotund

Așezați pe o foaie de copt ușor unsă.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți la 400 timp de 12 până la 15 minute sau până se rumenesc.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se servește cu sosul de spaghete rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

Prep: 15 min.,

Coace: 15 min

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Notă: doar în scopuri de testare, am folosit sos de Paste Ragu Mushroom & Green Pepper Chunky Garden style pentru sosul spagetti.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

Sos De Paste

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

3121 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pâine franceză refrigerată 3

căței de usturoi, tocați 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

teren rotund 1Bucăți de caramele Heath Bar

condimente italiene uscate 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Felii de brânză Mozzarella 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sos de spaghete gros, împărțit

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italianul funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Caposaldo Chianti cu un rating de 5 stele din 5 pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.