Calypso Filet De Porc

Name: Calypso Filet De Porc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cârnați de porc fără înveliș; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil rom închis; 2 inch ghimbir proaspăt, decojit; 6 cuișoare mari usturoi, decojit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun auriu ambalat ferm; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 2 tsps ulei de măsline; 2 filete de porc, aproximativ 1 3/4 -2 1/2 lbs total; 4 mari ceapă eșalotă, decojită și sfărâmată

Calypso filet de porc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 670 calorii, 94G de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.12 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți piper, sare kosher, ulei de măsline tsps și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul brun auriu, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Chewy Brown Sugar & Brown Ale ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Cotlet de porc Calypso pentru # WeekdaySupper, Carnitas de porc mai sănătos cu filet de porc, și Cupe Calypso pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

cârnați de porc fără înveliș 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

rom închis 2inch

ghimbir proaspăt, decojit 6cuișoare mari

usturoi, decojit 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

zahăr brun auriu ambalat ferm 2Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

2 tsps ulei de măsline 2

filete de porc, aproximativ 1 3/4 -2 1/2 lbs total 4mari

ceapă eșalotă, decojită și sfărâmată

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Filetul de porc poate fi asociat cu Malbec, Pinot Noir și Sangiovese. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Finca La Malena Malbec cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.