Tigaie-Burritos La Grătar

Name: Tigaie-Burritos La Grătar
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, clătită și scursă; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui fiert tocat; 312 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. porumb galben cu ardei gras roșu și verde, scurs; 8 8-inch (8-inch) tortilla moale de făină integrală de grâu, încălzită; 8 creveți și cu vene Sos Cremos De Cilantro-Jalape; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceașcă mărunțită 2% brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi; 8 creveți și cu vene Salsa

Burritos la grătar cu tigaie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 23g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 331 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.57 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de fasole, brânză cheddar, sos cremos de cilantro-jalape și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 28 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Skillet Burritos, Tigaie Burritos De Pui, și Burritos La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aruncați împreună primele 4 ingrediente și 1/2 cană de sos cremos de coriandru-Jalapeo.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Sos

Întindeți 3/4 cană amestec de pui chiar sub centrul fiecărei tortilla. Îndoiți părțile opuse ale tortilelor peste umplutură și înfășurați-le. Înveliți burritos cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Pui întreg

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Rola

Înveliți o tavă fierbinte sau o tigaie antiaderentă cu spray de gătit. Gatiti burritos, in loturi, pe plita fierbinte la foc mediu, presand usor cu o spatula, 3 pana la 4 minute pe fiecare parte sau pana se topeste maro auriu si branza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Se servește cu salsa și sosul cremos de coriandru-Jalapeo rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Dientes De Ajo

Sos

Echipamente

Tigaie

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole neagră, clătită și scursă 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

piept de pui fiert tocat 3121 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

porumb galben cu ardei gras roșu și verde, scurs 88-inch

(8-inch) tortilla moale de făină integrală de grâu, încălzită 8creveți și cu vene

Sos Cremos De Cilantro-Jalape 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceașcă mărunțită 2% brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi 8creveți și cu vene

Salsa

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Stoltz organic Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.