Burgeri Mediteraneeni

Name: Burgeri Mediteraneeni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: american
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 0 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei Castravete englezești, feliate subțire; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO brânză feta mărunțită; 1 1 lingură de oregano uscat mărar proaspăt tocat; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar rozmarin proaspăt; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO miel măcinat sau carne de vită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline kalamata, fără sâmburi și tocate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat coaja de lămâie rasă fin; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline, divizat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano proaspăt tocat; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă roșie, feliată subțire; 8 frunze de salată romaine; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tabletă (115 g) de ciocolată semidulce, tocată; 1 lingura. otet de vin rosu tomate, felii; 4 kaiser sau alte rulouri sandwich

Burgeri mediteraneene ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 69 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 45 și costă 38 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, ceapă, zahăr și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Burgeri Mediteraneeni Cu Quinoa, Burgeri Mediteraneeni De Curcan, și Burgeri Mediteraneeni De Curcan.

Instrucțiuni

Într-un castron, combinați brânza feta, oregano, rozmarin, 1/2 linguriță. piper și coaja de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Feta

Coaja De Lămâie

Rozmarin

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați carne măcinată și amestecați ușor. Formați în patru 1-in.- chiftele groase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită Măcinată

Într-un blender, rotiți măslinele, mărarul, pătrunjelul, sucul de lămâie, zahărul și restul de 1/4 linguriță. pepper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Pătrunjel

Măsline

Piper

Zahăr

Mărar

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați 3 linguri. ulei de măsline, 1 lingură. la un moment dat, pentru a face o pastă netedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Încălziți un grătar cu gaz sau cărbune la cald mediu (puteți ține mâna de la 1 la 2 in. deasupra grătarului de gătit doar 3 până la 4 secunde). Burgeri la grătar, întorcându-se o dată, până se rumenesc pe ambele părți și fierte (tăiate pentru a testa), 10 până la 12 minute în total.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Split rulouri și pâine prăjită tăiate părți pe gratar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rola

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Periați părțile prăjite cu 1 lingură rămasă. ulei de măsline și se întinde fiecare cu aproximativ 1 linguriță. din răspândirea măslinelor. Se acoperă cu burgeri, roșii, castraveți, ceapă roșie și romaine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Ceapă Roșie