Burgeri de pui

Name: Burgeri de pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: american
Ingredients: 216 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coarse to fine fresh bread crumbs, divided (not canned); 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 (poate fi sau trece) coarse grained salt; 454 Nuci de orice fel (tocate) ground white meat chicken; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 5 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper negru crăpat; 3 (iarnă) grated sweet onion (or finely, finely minced)

Burgerii de pui ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 5. O porție conține 421 de calorii , 22 g de proteine și 21 g de grăsimi . Pentru 96 de cenți per porție , această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 15 ar spune că a fost perfect. Vă este adus de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Mergeți la magazin și luați pesmet grosier până la pesmet, ardei cayenne, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 57% . Acest scor este solid. Încercați burgeri de pui cu spanac și feta (alias burgeri Spanakopita) cu Halloumi la grătar, ardei roșii prăjiți și un sos de spanac și feta , burgeri de pui cu spanac și feta (alias Burgers Spanakopita) cu Halloumi la grătar, ardei roșii prăjiți și un sos de spanac și feta și Burgeri de pui cu spanac și feta (aka Burgers Spanakopita) cu Halloumi la grătar, ardei roșii prăjiți și un sos de spanac și feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Asigurați-vă că utilizați carne albă de pui măcinată. Dacă îți cumperi puiul măcinat din povestea de la băcănie, sună la sonerie și întreabă-i dacă au ceea ce cauți sau dacă îți vor măcina piept de pui. De asemenea, îl puteți măcina singur într-un robot de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Pui Macinata

1 Kilogram Carne Albă De Pui Măcinată

Echipamente pe care le vei folosi

Carne Albă De Pui Măcinată

Îndepărtați tot excesul de grăsime și cartilaj de pe pieptul de pui dezosat și fără piele și din fragede, tăiați-le în cuburi de 1 inch și pulsați până se toacă grosier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Folosiți pesmet proaspăt. Durează doar câteva minute în plus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet Proaspăt

Îndepărtați crustele de pe pâinea bună sau nu îndepărtați crustele, rupeți-le în bucăți și pulsați într-un mini tocător sau robot de bucătărie. Faceți un lot uriaș și congelați-le, astfel încât data viitoare să puteți sări peste acest pas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Pune puiul într-un bol de amestecare. Folosind o spatulă de cauciuc, adăugați laptele, 1/2 cană pesmet, ceapa, cayenne, sare și piper. Amestecul va fi foarte umed, ceea ce înseamnă că va fi puțin urât, transformându-l în chifteluțe, dar mergeți mai departe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Mazăre De Zăpadă, Dezghețată

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă

Puneți restul de 1 1/2 cană de pesmet pe o farfurie sau o foaie de prăjituri. Împărțiți carnea de pui în 4 sau 5 grămezi (voi decideți ce dimensiune a porției este cea mai potrivită pentru dvs.) și, folosind mâinile, formați chifteluțe. Ungeți fiecare chiflă cu pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată

Bucăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (aproximativ

1 1/2 Cană De Unt De Arahide Extra Crocant JIF®

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Încinge uleiul de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu și prăjește chiftele până când devin aurii și gătite, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)