Burger De Ton Crocant

Rețeta Burger de ton crocant este gata în aproximativ 20 de minute și este cu siguranță un extraordinar fără lactate și pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Această rețetă face 8 porții cu 211 calorii, 16g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $2.23 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ton, sos tamari, arpagic și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă de la Foodnetwork are 7 fani. Funcționează bine ca fel principal. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 85%. Burger De Ton Crocant, Cifre De Afaceri De Ton Crocante, și Ton crocant "sushi sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Adăugați tonul într-un robot de bucătărie și pulsați pentru a măcina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Puneți tonul în castron și amestecați arpagicul, tamari, usturoiul și piperul negru, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tamari

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați firimiturile panko și semințele de susan într-un vas superficial. Formați amestecul de ton în 8 chiftele mici și rulați în firimiturile de pâine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

5 Uncii De Ceață Tocată

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Bomboane Life Savers

Mandarine, Fiecare

Într-o tigaie mare la foc mediu-mare, adăugați uleiul vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți burgerii în tigaie și gătiți până se rumenesc ușor la exterior și roz la mijloc, aproximativ 2 minute pe fiecare parte.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți burgerii pe fundul cocului. Se acoperă cu salată verde și ghimbir murat, apoi se acoperă blaturile de chifle cu muștar wasabi. Acoperiți cu blaturile de chifle și serviți cu chipsuri de legume rădăcinoase fanteziste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Legume

Ghimbir Murat

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Wasabi

Bomboane Life Savers

Echipamente

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1capete

Salată Bibb, aproximativ 4 până la 5 frunze 8creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

semințe de susan negru 8

rulouri de cină sau rulouri de brioșă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei vegetal, arahide, șofrănel sau canola 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arpagic tocat fin 454ardei habenero

ton proaspăt, tocat aproximativ 3

cuișoare de usturoi, rase sau tocate mărunt 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

muștar wasabi cumpărat din magazin sau muștar Asiatic dulce - fierbinte sau, combinați 1/2 cană muștar galben, 2 linguri miere, 1 linguriță pastă de wasabi într-un castron mic 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet panko 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ghimbir murat 8creveți și cu vene

Chipsuri Terra sau alte chipsuri de legume rădăcinoase fanteziste 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos tamari

Vin recomandat: Merlot, Malbec, Zinfandel

Burger în meniu? Încercați să vă asociați cu Merlot, Malbec și Zinfandel. Merlot va fi perfect adecvat pentru un burger clasic cu toppinguri standard. Toppingurile mai îndrăznețe necesită vinuri mai îndrăznețe, cum ar fi un malbec sau un Zinfandel piperat. Pacific Redwood Organic Merlot cu un rating de 4.1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.