Bulion de roșii și coriandru în stil rustic

Name: Bulion de roșii și coriandru în stil rustic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) boabe de piper negru întregi (aproximativ 10 boabe de piper), ușor zdrobite; 2 bețișoare întregi de scorțișoară; 2 frunze de dafin proaspete (sau 4 uscate); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 buchet mare coriandru proaspăt, tulpini rezervate și frunze tocate mărunt (aproximativ; 6 cuișoare usturoi, tocat grosier; 2 păstăi de cardamom verde; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare de mare fină; 6 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii, sferturi și însămânțate (aproximativ 3 kilograme în total); 11 cuișoare 1/2 linguriță cuișoare întregi (aproximativ; 1 Oreos dublu umplut semințe întregi de coriandru

Bulionul de roșii și coriandru în stil rustic ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 56 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.64 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de semințe de coriandru, boabe de piper, sare de mare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Cod în stil spaniol în bulion de roșii, Cod în stil spaniol în Chorizo-bulion de roșii, și Aburi cu bulion asiatic și unt de coriandru.

Instrucțiuni

Faceți plic de condimente înfășurând împreună în pânză de brânză bețișoarele de scorțișoară, semințele de coriandru, cuișoarele, boabele de piper, frunzele de dafin și păstăile de cardamom. Cravată cu șnur de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Baton De Scorțișoară

Semințe întregi De Coriandru

Păstăi De Cardamom

Boabe De Piper

Frunze De Dafin

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

Sfoară De Bucătărie

Apa Suplimentara

În oală grea, mare, la foc mare, amestecați împreună 4 căni de apă, roșii, usturoi, ghimbir, tulpini de coriandru, 1 linguriță de sare și plic de condimente. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul și se fierbe, neacoperit, până se reduce cu 1/3, aproximativ 30 de minute. Se strecoară prin sită cu ochiuri fine într-o oală mare curată, rezervând solide. Aruncați plicul de condimente. Măsurați 1 cană de lichid strecurat în oală și transferați în blender.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm