Bulgur de unt de arahide crocant cu fructe de padure

Bulgur de unt de arahide crocant cu fructe de padure
Bulgurul de unt de arahide crocant cu fructe de padure ar putea fi doar condimentul pe care il cautati. Această rețetă face 1 porții cu 846 calorii, 38g de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.33 pe portie, această rețetă acoperă 39% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de zmeură, iaurt grecesc, arahide și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Unt De Arahide & Data "Jeleu" Bulgur Grâu, Crocante Unt De Arahide Oțel Tăiat Fulgi De Ovăz + Fericit Ziua Națională De Arahide, și Pâine prăjită cu unt de arahide cu fructe de pădure și miere.

Instrucțiuni

1
Combinați bulgurul nefiert și laptele într-un castron mic. Acoperiți și refrigerați peste noapte. Fluff dimineața.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Așezați 3/4 cană de boabe înmuiate într-un castron mic pentru microunde. Cuptor cu microunde la mare timp de 1 minut. Se amestecă untul de arahide. Se acoperă cu zmeură, iaurt și arahide tocate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateNormal
Gata În45 m.
Porții1
Scor De Sănătate100
Revista