Bulgur cu vinete prăjite și ardei

Name: Bulgur cu vinete prăjite și ardei
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grâu bulgur nefiert măcinat grosier; 1 Ceapa galbena medie, tocata (1-inch) vinete decojite cubulete (aproximativ 1 kilogram); 447 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt tocat; 1 cap de usturoi întreg; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras galben tocat

Bulgur cu vinete prăjite și ardei ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 282 calorii, 8g de proteine, și 8g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână bulion de pui mai puțin sodiu, ardei gras, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuite și vegetariene dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Bulgur Cu Ardei Roșii Prăjiți, Năut Și Spanac, Vinete și ardei prăjiți de Kim, și Schnitzel de vinete și ardei prăjiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați vinetele într-o strecurătoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Se presară cu 1/2 linguriță de sare; arunca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Lăsați să stea 20 de minute.

Scurgeți și uscați cu prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Combinați vinetele, ardeii grași, ceapa și 1 lingură de ulei într-un castron mare; aruncați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Întindeți amestecul de vinete uniform într-o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit; presărați cu 1/4 linguriță sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Kilograme De Mure (aproximativ

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Îndepărtați pielea albă, din hârtie, de pe capul de usturoi (nu curățați și nu separați cuișoarele).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mărar Proaspăt, Smuls

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Tăiați partea superioară de 1/4 inch de cap de usturoi folosind un cuțit zimțat; aruncați partea superioară. Frecați 1/4 linguriță ulei peste partea de jos a capului de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

3 M&M-uri Verzi

Adăugați capul de usturoi, tăiat cu fața în sus, la amestecul de vinete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Coaceți la 450 timp de 40 de minute sau până când legumele se rumenesc, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Încălziți 1 lingură de ulei într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați chimen, turmeric, ghimbir și bulion de pui. Aduceți la fierbere. Se amestecă bulgur; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți la foc mediu-mic 20 de minute sau până când lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

Turmeric

Bulgur

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Scoateți usturoiul din amestecul de vinete. Cuișoare Separate; strângeți pentru a extrage pulpa de usturoi. Aruncați piei. Amestecați pulpa de usturoi, amestecul de vinete, pătrunjelul și sucul de lămâie în amestecul bulgur.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului