Dacă $1.09 pe portie se încadrează în bugetul dvs., Budinca de pâine savuroasă cu cârnați și Escarole ar putea fi un excelent fără gluten, primar și דל פחמימות, rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 365 calorii. Această rețetă servește 8. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ouă, escarolă, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Budincă De Pâine Sărată, Budincă De Pâine Sărată Cu Brânză, și Budincă De Pâine Cu Dovleac Sărat pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se toarnă ulei într-o tigaie de 10 până la 12 inci la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Adăugați ceapa și amestecați des până când este moale și ușor auriu, aproximativ 5 minute. Se amestecă usturoiul și se sfărâmă cârnații în tigaie. Amestecați des până când carnea nu mai este roz, 7 până la 10 minute, folosind o lingură de lemn pentru a rupe carnea, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați
Usturoi
Ceapă
Carne
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura De Lemn
Tigaie
3
Adăugați escarole la amestecul de cârnați în tigaie și reduceți focul la minim. Se amestecă până când escarola este ofilită, 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Escarola
Cârnați
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Scoateți tigaia de pe foc.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Într-un castron mare, bateți laptele și ouăle până se combină. Se amestecă Gruyre, cuburi de pâine, sare, piper și nucșoară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuburi De Pâine
Nucșoară
Piper
Ouă
Lapte
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
6
Se adaugă amestecul de cârnați și se amestecă pentru a se amesteca bine. Răzuiți amestecul într - un vas de copt cu unt de 9 x 13 inci și nivel de răspândire (Vezi notele).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
7
Coaceți într-un cuptor 375 până când blatul este auriu și un cuțit introdus în mijloc iese în mare parte curat, 35 până la 45 de minute. (Dacă blatul este maro după 30 de minute, acoperiți ușor cu folie și continuați să coaceți.)