Buck ' s Italian-sparanghel la grătar

Name: Buck ' s Italian-sparanghel la grătar
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sparanghel proaspăt, tuns; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 4 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 0 ceapa, tocata; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 1 Oreos dublu umplut sos de ardei iute; 2 pinches Condimente de plante italiene; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale sfărâmate

Buck ' s Italian-sparanghelul la grătar este un fără gluten rețetă cu 4 porții. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 209 calorii, 10g de proteine, și 17g de grăsime. Funcționează bine ca o garnitură la un preț rezonabil. Dacă aveți sparanghel, unt, condimente de ierburi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Celtic Buck, New Orleans Buck, și New England Buck.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o tigaie mare cu ulei de măsline la foc mediu; puneți sulițele de sparanghel în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Când sparanghelul începe să sfârâie ușor, stropiți în sosul de ardei iute și adăugați migdale, condimente italiene și ceapă în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Crostini Cu Usturoi, Optional

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Mutați sparanghelul în tigaie cu o lingură pentru a expune migdalele și ceapa la unt și ulei; gatiti pana cand ceapa este translucida, aproximativ 5 minute. Reduceți căldura la minim și condimentați cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă