Brânză de pui și orez
Pui Cheesy și orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 326 calorii, 30g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 35 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați orez instant, apă, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 78%, ceea ce este bine. Rețete similare includ One-Pan brânză de pui și orez, Brânză de pui și orez, și Brânză De Pui Și Orez.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul în tigaie medie la foc mediu-mare.
Adăugați puiul și gătiți 10 minute sau până se rumenesc.
Adăugați supă, apă, boia de ardei și piper negru.
Se încălzește la fierbere.
Se amestecă orezul și broccoli. Întoarceți puiul în tigaie.
Presărați puiul cu boia suplimentară și piper negru. Sus cu brânză. Reduceți căldura la minim. Acoperiți și gătiți 5 minute sau până când puiul nu mai este roz și orezul este gata.