Brânză de capră cu crustă de alune cu verdeață mixtă și vinaigretă de mure

Brânză de capră cu crustă de alune cu verdeață mixtă și vinaigretă de mure
Brânza de capră cu crustă de alune, cu verdeață mixtă și vinaigretă de mure, ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.08 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 378 calorii, 18g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați brânză de capră cu usturoi și ierburi, ulei de măsline, albușuri de ou și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până blackberry ar putea urma acest curs principal cu Tort De Gris De Pere-Mure ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Verdețuri mixte și brânză de capră cu vinetă de zmeură, Verdeață mixtă cu vinetă cu ulei de alune, și Verdeață Mixtă Pentru Bebeluși Cu Vinetă De Mure.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 3 ingrediente într-un vas superficial. Înmuiați feliile de brânză în albușuri de ou și dragați în amestecul de pesmet. Acoperiți și răciți cel puțin 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PesmetPesmet
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
BrânzăBrânză
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
2
Încălziți 1 1/2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați 4 felii de brânză de capră; gatiti 30 de secunde pana la 1 minut pe fiecare parte sau pana se rumeneste usor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
4
Scoateți brânza din tigaie și păstrați-o la cald. Repetați cu uleiul și brânza rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Împărțiți verdele uniform între 4 farfurii. Completați fiecare cu 2 runde de brânză de capră și stropiți cu vinetă de mure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
VinetăVinetă
MureMure
VerziiVerzii

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate29
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista