Broccoli Și Conopidă Gratinate

Name: Broccoli Și Conopidă Gratinate
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Ceapa galbena medie, tocata flori de broccoli și / sau conopidă; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 6 căței de usturoi, 4 zdrobiți și ceilalți 2 feliați subțire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză cheddar foarte ascuțită, mărunțită; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină; 4 căței de usturoi, tocați; 3 creveți și cu vene sare de mare sau kosher și piper proaspăt; 3 creveți și cu vene fulgi de ardei roșu, opțional; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley îngrămădire Tbsps condimentată pesmet; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană lapte integral sau smântână

Broccoli și conopida gratinată ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $2.04 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 3 porții cu 729 calorii, 35g de proteine, și 47G de grăsime fiecare. Un amestec de lapte, unt, pesmet condimentat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă de la Cinnamon Spice și Everything Nice are 4 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 38 minute. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Gratin de Broccoli și conopidă, Gratin de Broccoli și conopidă, și Gratin de Broccoli și conopidă pentru rețete similare.