Broccoli Tocat Picant

Name: Broccoli Tocat Picant
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 hamsii bine clătite (sau 2 lingurițe de pastă de hamsii); 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. broccoli cap, tulpină tăiată și decojită; 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu

Broccoli tocat picant este un fără gluten, fără lactate și primal garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 113 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 47 cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână fulgi de ardei roșu, broccoli, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Martha Stewart are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este grozav. Încercați Salată de Quinoa tocată cu Broccoli, Salată De Broccoli Tocată Cu Sos De Soia Tahini, și Salată de Broccoli tocată cu Tortellini de brânză pentru rețete similare.