Broccoli Rabe cu usturoi, roșii și ardei roșu

Name: Broccoli Rabe cu usturoi, roșii și ardei roșu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. broccoli rabe, tăiat și tăiat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 cană zahăr alb; 2 cuișoare de usturoi, feliate (am folosit mai multe); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri, înjumătățite (eu folosesc mai mult); 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți (folosesc mai mult)

Broccoli rabe cu usturoi, roșii și ardei roșu ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 124 calorii, 8g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Mergeți la magazin și ridicați broccoli rabe, roșii de struguri, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este extraordinar. Încercați Broccoli Rabe cu usturoi și ardei roșu, Broccoli Rabe Toasturi Cu Ulei De Măsline, Usturoi Și Ardei Roșu, și Broccoli rabe cu roșii prăjite pentru rețete similare.