Broccoli cu unt de usturoi și caju

Name: Broccoli cu unt de usturoi și caju
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. broccoli proaspăt, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi umăr; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 2 cuișoare usturoi, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju sărat tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oțet alb

Broccoli cu unt de usturoi și caju ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă servește 6 și costă 58 de cenți pe porție. O porție conține 184 calorii, 6g de proteine, și 14g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, zahăr brun, oțet și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Broccoli Cu Unt De Usturoi Și Caju, Usturoi-Unt Broccoli, și Broccoli cu caju prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați broccoli într-o oală mare cu aproximativ 1 inch de apă în partea de jos. Aduceți la fierbere și gătiți timp de 7 minute sau până când este fraged, dar încă crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză