Broccoli cu unt de usturoi și caju

Name: Broccoli cu unt de usturoi și caju
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 ardei habenero broccoli proaspăt, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 1 parmezan ras 1 până la 1-1/3 căni de apă; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căpșuni la picior; 2 cuișoare usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju sărat tocat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) oțet alb

Broccoli cu unt de usturoi și caju ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă servește 6 și costă 58 de cenți pe porție. O porție conține 184 calorii, 6g de proteine, și 14g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, zahăr brun, oțet și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Broccoli Cu Unt De Usturoi Și Caju, Usturoi-Unt Broccoli, și Broccoli cu caju prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați broccoli într-o oală mare cu aproximativ 1 inch de apă în partea de jos. Aduceți la fierbere și gătiți timp de 7 minute sau până când este fraged, dar încă crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui