Broccoli chinezesc cu sos de stridii

Name: Broccoli chinezesc cu sos de stridii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Broccoli chinezesc sau obișnuit; 1 1 lingură de oregano uscat 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir proaspăt decojit, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar prăjite și fistic; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de stridii; 1 Oreos dublu umplut sare, împărțită; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan prăjit

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură pescatariană? Broccoli chinezesc cu sos de stridii ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 114 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare chinezească. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați broccoli obișnuiți, sare, zahăr granulat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 58%. Rețete similare includ Broccoli chinezesc cu sos de stridii (gai Lan), Gai Lan (Broccoli Chinezesc ) Cu Sos De Stridii, și Gai Lan Albit Cu Sos De Stridii (Broccoli Chinezesc).

Instrucțiuni

Dacă utilizați broccoli chinezesc, tăiați 1/2 inch de la fundul tulpinilor; aruncați. (Tulpinile cu diametrul mai mare de 1/2 inch trebuie înjumătățite pe lungime.) Tăiați tulpinile în 2 bețe de 1/2 x 1/4 inch. (Cu broccoli obișnuit, folosiți doar floretele.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Combinați 6 căni de apă și 1/2 linguriță de sare într-o oală mare la foc mare; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați tulpinile de broccoli (sau floretele); blanch 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Scoateți și scurgeți într-o strecurătoare.

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Adăugați frunzele în oală; blanch 1 minut.

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scurgeți broccoli într-o strecurătoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Încălziți uleiul de canola într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați ghimbirul; se amestecă 15 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Adăugați broccoli, restul de 1/2 linguriță de sare, sos de stridii și zahăr; se prăjește 1 1/2 minute sau până când broccoli este crocant-fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Stridii

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Se ia de pe foc; stropiți cu ulei de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Echipamente

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Broccoli chinezesc sau obișnuit 11 lingură de oregano uscat

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 11 lingură de oregano uscat

ghimbir proaspăt decojit, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

prăjite și fistic 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de stridii 1Oreos dublu umplut

sare, împărțită 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de susan prăjit

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Rezerva de Morgenzon Chenin Blanc cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.