Brioșe Sănătoase Pentru Gustări Vegane

Name: Brioșe Sănătoase Pentru Gustări Vegane
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut mazăre cu cocă violet; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun închis din trestie pură, ambalat ferm; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr pur din trestie; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Ceapa galbena, tocata marunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar la sol; 1 Oreos dublu umplut scorțișoară măcinată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil precum invidia îngerilor; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tărâțe de grâu neprelucrate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm canola sau ulei vegetal (pe lângă uleiul enumerat mai sus); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingurita drojdie cu crestere rapida; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 6 linguri de brânză Cheddar mărunțită

Brioșele sănătoase pentru gustări vegane ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 16 porții cu 144 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 19 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei, tărâțe de grâu neprelucrate, zahăr din trestie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Încercați Brioșe Sănătoase Cu Tărâțe De Ovăz Vegane, Mușcături de cacao de cânepă: o gustare sănătoasă și ușoară, și Clătite Vegane Sănătoase Cu Alune pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 și căptușiți 16 cupe obișnuite de brioșe cu căptușeli de brioșă din hârtie.Tăiați se termină dovleceii. Folosind un robot de bucătărie care a fost echipat cu discul de grătar, grătați dovleceii. Măsurați dovlecelul ras pentru a vă asigura că aveți 2 căni; pus deoparte.Radeți și apoi măsurați morcovii; ar trebui să aveți 1 cană.Înlocuiți discul de grătar cu lama metalică și așezați legumele rase înapoi în vasul robotului de bucătărie; procesați până când legumele sunt tocate foarte fin (da, vă rog să tocați legumele pe care tocmai le – ați ras-consistența iese mai bine în acest fel).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați toate ingredientele (inclusiv dovleceii și morcovii pregătiți) într-un bol mare de amestecare; se amestecă bine.Puneți aluatul în cupe de briose pregătite, umplându-le pe fiecare până se umple.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat

Coaceți aproximativ 35 de minute, până când o scobitoare introdusă în centrul unei brioșe iese curată. Se răcește cu 10 până la 15 minute înainte de servire.

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Mestecat Mentă