Brioșele de nucă de cocos prietenoase cu diabetul sunt vegetarian rețetă cu 12 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 168 calorii. Pentru 16 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 5 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca o masă de dimineață foarte accesibilă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Un amestec de nucă de cocos, sare, ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Rețete similare sunt Briose De Afine-Portocaliu (Diabetic Prietenos), Briose Afine Portocaliu (Diabetic Prietenos), și Thenga Manga Pattani Sundal, nucă de cocos mango mazăre Salata: Salata de diabetici Prietenos.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 400 grade F (200 grade C). Pulverizați 12 căni de brioșă cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Jumătăți De Biscuiți Graham
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Amestecați făina, zahărul, nuca de cocos, praful de copt și sarea într-un bol mare și faceți o fântână în centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 2 Lingurițe De Unt Rece, împărțite
Stropi în Formă De Inimă
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Bateți iaurtul, oul, albusul de ou, uleiul vegetal și extractul de nucă de cocos împreună într-un bol separat până când se combină bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Extract De Nucă De Cocos
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Se toarnă amestecul de ou în bine în ingrediente uscate și se amestecă doar până se umezește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
5
Se toarnă aluatul în căni de brioșă pregătite, umplându-le 3/4 pline.
Echipamente pe care le vei folosi
Jumătăți De Biscuiți Graham
6
Coaceți în cuptorul preîncălzit până se rumenesc ușor, aproximativ 20 de minute.