Brioșe De Dovleac Prăjite Cu Conținut Scăzut De Grăsimi

Name: Brioșe De Dovleac Prăjite Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, Despre zahărul de cofetari; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 boabe de vanilie intreaga; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri piure de dovleac prăjit (Vezi nota din articol pentru prăjirea dovleceilor – se poate înlocui cu piure de dovleac conservat); 1 echivalent înlocuitor de ou sau 1 ou; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt simplu fără lactate; 2 (poate fi sau trece) scorțișoară măcinată; 3 (iarnă) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 Dash fiecare de nucșoară, ienibahar , ghimbir și cardamom; 12 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Mână plină de nuci pecan prăjite și tocate, opțional; 0 (poate fi sau trece) 2/3 cană (câteva pumni) Parmigiano sau Romano ras; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de mere neindulcit; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri făină de patiserie integrală sau integrală

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați brioșele de dovleac prăjite cu conținut scăzut de grăsimi. Această rețetă servește 12 și costă 24 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 105 calorii. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 699 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați sos de mere, echivalent înlocuitor de ouă, dovlecei prăjiți și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap De Grăsime Din Făină De Cocos, și Brioșe De Dovleac.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de bucăți și ungeți două cutii de briose sau tapetați-le cu căptușeli pentru cupcake.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șnur De Pantofi Lemn Dulce

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Manchego Mărunțită, Câteva Pumni

Gătit Mămăligă

Pentru Petreceri

Combinați făina, scorțișoara, bicarbonatul de sodiu, sarea, nucșoara, ienibaharul, ghimbirul și cardamomul într-un arc mediu.Amestecați dovleceii, zahărul, iaurtul, sosul de mere, mierea și oul într-un bol de amestecare.Îndoiți ușor ingredientele uscate în ingrediente umede, având grijă să nu amestecați prea mult.Se amestecă ușor nucile, dacă se utilizează.Umpleți fiecare cană de brioșă 2/3 plină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Despre Zahărul De Cofetari