Brioșe cu piersici și vanilie fără zahăr (sau nu)
Brioșele cu piersici și vanilie fără zahăr (sau nu) ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 16 și costă 56 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 104 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați apă caldă, făină, lapte de soia și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Zahăr Vanilat Peach Crisp, Ciocolată Caldă De Vanilie Fără Zahăr De Casă, Scorțișoară, {Opțiune Fără Lactate}, și Pastă sănătoasă de fasole de vanilie de casă (fără zahăr rafinat, fără gluten, Vegană).
Instrucțiuni
Se amestecă cu nectarul de agave (opțional) și se lasă deoparte. Într-un bol mediu de amestecare, amestecați semințele de in măcinate cu apa caldă. Desfaceți boabele de vanilie și răzuiți semințele din mijloc cu spatele unui cuțit.
Bateți semințele în amestecul de in și păstrați boabele de vanilie pentru o altă utilizare. (Încercați să-l păstrați în zahăr pentru a face zahăr vanilat.)
Adăugați extractul de vanilie, sucul de lămâie și laptele de soia în amestecul de in și bateți bine pentru a combina. Într-un castron mare, combinați făina, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, sarea și zahărul sau înlocuitorul.
Adăugați ingredientele lichide și amestecați doar până se combină; aluatul va fi gros. Îndoiți piersicile, asigurându-vă că sunt distribuite în aluat. Umpleți fiecare ceașcă de brioșă până la 1/2 inch de sus. Neteziți partea superioară a fiecărei brioșe și, dacă doriți, presărați migdale tocate.
Coaceți până când o scobitoare iese curată, aproximativ 15-20 de minute. Se lasă să se răcească înainte de servire.