Briose Cu Broccoli-Brânză
Nevoie de o mâncare de dimineață fără gluten și vegetariană? Brioșele cu Broccoli-brânză ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 12 porții cu 81 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 16 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați pudră de ceapă, ulei vegetal, brânză Cheddar ascuțită și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 15%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Briose Cu Broccoli-Brânză, Briose ușoare de Broccoli, brânză și șuncă, și Wicklewood ' s 3 brioșe cu brânză și Broccoli (Gf).
Instrucțiuni
Se încălzește cuptorul la 400 F. Se pulverizează tava de brioșă cu 12 căni cu spray de gătit.
Într-un castron mare, amestecați împreună amestec Bisquick, lapte, ulei și ou. Se amestecă broccoli, brânză și pudră de ceapă doar până se combină. Se amestecă uniform amestecul în cupe de briose pregătite.
Coaceți 8 până la 10 minute sau până se rumenesc. Se răcește 5 minute; scoateți din tigăi.