Boia De Vită
Nevoie de un fel principal fără lactate? Boia de vită ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 2. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 568 calorii, 53G de proteine, și 18g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 55 de minute. Mergeți la magazin și ridicați sosul worcestershire, ardeiul cayenne Dash, ketchup și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Boia De Vită Stroganoff, Tocană de vită cu coaste scurte de Paprika, și Tocană de vită cu bere și boia de ardei.
Instrucțiuni
Într-o cratiță mare, carne de vită maro în ulei pe toate părțile.
Adăugați ceapa; gatiti pana cand ceapa este frageda.
Adăugați usturoi; gatiti 1 minut mai mult.
Adăugați 1/2 cană de apă, ketchup, zahăr brun, boia de ardei, sos Worcestershire, sare, muștar și cayenne; se amestecă bine. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 1-1/2 până la 1-3/4 ore sau până când carnea de vită este fragedă.
Combinați făina și apa rămasă până se omogenizează; amestecați treptat în tocană. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 2 minute sau pana se ingroasa.