Berry Surpriză
Berry surpriza ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 2 porții cu 216 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.01 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de concentrat de limeade, bucăți de ananas, căpșuni și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 5 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Cupcakes Surpriză Cu Fructe De Pădure, Berry Sherbet Surpriză, și Choco-Berry Waffle Sundae Surpriză pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un blender, combinați căpșunile, bucățile de ananas, zmeura și limeade. Se amestecă până se omogenizează.
Se toarnă în pahare și se servește.