Berry Surpriză

Berry Surpriză
Berry surpriza ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 2 porții cu 216 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.01 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de concentrat de limeade, bucăți de ananas, căpșuni și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 5 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Cupcakes Surpriză Cu Fructe De Pădure, Berry Sherbet Surpriză, și Choco-Berry Waffle Sundae Surpriză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un blender, combinați căpșunile, bucățile de ananas, zmeura și limeade. Se amestecă până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De AnanasBucăți De Ananas
CăpșuniCăpșuni
ZmeurăZmeură
Mandarine și Fistic Tocat, OpționalMandarine și Fistic Tocat, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Se toarnă în pahare și se servește.
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții2
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista