Bere marinată T-Bone Steak, ceapa Sotate și ciuperci, acoperit cu un ou prăjit

Niciodată nu poți avea prea multe rețete curs principal, asa ca da bere marinat friptură T-os, ceapa Sotate și ciuperci, acoperit cu un ou prăjit o încercare. Această rețetă face 2 porții cu 910 calorii, 67g de proteine, și 56G de grăsime fiecare. Pentru $ 6.79 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, ciupercile, usturoiul și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Tocană Philly Cheesesteak cu Ciuperci sotate și ceapă, servită într - un bol de pâine cu aluat acoperit cu Provolone topit, Friptură prăjită cu ceapă spiralizată, ciuperci și brânză albastră, și Chard elvețian acoperit cu ciuperci Portobello marinate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic amestecați zahărul brun, usturoiul și berea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Umăr

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1/2 Kilogram De Eglefin Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați fripturile într-o pungă de plastic resigilabilă și adăugați marinata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Puneți-l la frigider timp de 2 până la 4 ore.

Preîncălziți grătarul la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Odată ce friptura este marinată, scoateți-o din frigider și puneți-o deoparte, astfel încât carnea să poată crește la temperatura camerei, aproximativ 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Scoateți fripturile din punga de plastic și uscați fripturile cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Se unge cu ulei se condimentează cu sare și piper negru proaspăt măcinat și se pune pe grătar. Gatiti timp de 5 minute pe fiecare parte pentru mediu rar. Odată gătit, lăsați-l să se odihnească timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați pe farfurii de servire.

Într-o tigaie medie, adăugați unt, ceapă și ciuperci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se sotează până se rumenesc, aproximativ 5 minute.

Se pune în castron și se lasă deoparte. În aceeași tigaie adăugați 2 linguri de ulei. Crăpați ouăle peste tigaie și prăjiți. Odată gata puneți ciupercile, ceapa și ouăle deasupra fripturilor și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri