BBQ pui degetele de la picioare

BBQ pui degetele de la picioare este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 10 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 234 calorii. Pentru $ 1.5 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Funcționează bine ca fel principal. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de usturoi, filete de pui, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până zahăr brun ai putea urma acest curs principal cu Briose cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 38%. Rețete similare sunt Degetele de la picioare crocante de pui la cuptor, Degetele De La Picioare Crocante, Coapte La Cuptor, și Macabru Verde Degetele De La Picioare.

Instrucțiuni

Înmuiați frigarui în apă timp de cel puțin 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Într-o cratiță medie, adăugați ulei de măsline, usturoi și ceapă și puneți-l la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Se sotează 2 până la 3 minute. Când ceapa este moale și translucidă, adăugați ingredientele rămase și condimentați, după gust. Se fierbe timp de 5 minute până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Se ia de pe foc și se lasă deoparte

Frigărui o jumătate de filet pe fiecare dintre frigaruile de lemn înmuiate, păstrând filetul spre capăt.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Stropiți puiul cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper. Grătați frigarui la foc mediu. Gatiti timp de 2 minute, apoi intoarceti fiecare frigare o data si apoi periati sosul BBQ rezervat. Gatiti inca 2-3 minute pana cand sunt fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă