Bastoane de pește cu sos Marinara

Name: Bastoane de pește cu sos Marinara
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 buștean (4 uncii) brânză de capră; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Ulei de măsline, pentru stropire; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras fin; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pesmet condimentat în stil Italian; 454 ardei habenero whitefish sau alt pește ușoară, se taie în fâșii, fiecare aproximativ 3-inch lung și 1/2-inch grosime

Bastoane de pește cu sos Marinara este un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 6. Pentru $2.83 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 405 calorii, 28G de proteine, și 24g de grăsime. Un amestec de pesmet condimentat, sare kosher, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 44 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Bețișoare De Pește Marinara, Bețe de dovlecei coapte cu crustă de parmezan cu sos Marinara, și Bastoane de pește cu sos Tartar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Puneți un suport pentru cuptor în centrul cuptorului. Preîncălziți cuptorul la 500 de grade F. Pulverizați o foaie de copt grea cu spray de gătit cu ulei vegetal. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Panceta Feliată Subțire, Tăiată în Bucăți De 1/4 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Puneți Zara într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați fâșiile de pește, amestecați pentru a acoperi și lăsați să stea 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Într-un bol mediu, amestecați parmezanul, firimiturile de pâine și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Scoateți peștele din zară, permițând excesului să picure înapoi în castron și dragați în amestecul de firimituri de pâine pentru a acoperi complet, apăsând pentru a adera. Aranjați peștele acoperit într-un singur strat pe foaia de copt pregătită. Stropiți ușor cu ulei de măsline și coaceți până devin aurii și crocante, aproximativ 14 minute. Se răcește ușor și se aranjează pe un platou de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Fripturi De Carne Din New York

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Cireșe Confiate Suplimentare

Într-o cratiță mică, încălziți sosul marinara la foc mediu până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Buștean (4 Uncii) Brânză De Capră

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Transferați într-un castron mic de servire.

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Serviți marinara alături de bețișoarele de pește ca sos de scufundare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Scufundare

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Cireșe Confiate Suplimentare

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 buștean (4 uncii) brânză de capră 61 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Ulei de măsline, pentru stropire 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras fin 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Pesmet condimentat în stil Italian 454ardei habenero

whitefish sau alt pește ușoară, se taie în fâșii, fiecare aproximativ 3-inch lung și 1/2-inch grosime

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.