Bas cu dungi cu anghinare și măsline

Name: Bas cu dungi cu anghinare și măsline
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 baghetă, cubată sau sfâșiată; 283 ardei habenero pachet inimi de anghinare congelate, dezghețate; 5 cuișoare usturoi, zdrobit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline kalamata fără sâmburi; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 1 felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil buchet patrunjel, frunze numai (despre; 680 ardei habenero bas cu dungi fără piele sau alte fileuri de pește alb ferm (grosime de aproximativ 1 inch); 3 smalls roșii, sferturi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați basul dungat cu anghinare și măsline. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 511 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 5,63 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Dacă aveți bas dungat, roșii, lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Biban De Mare Cu Dungi Cu Portocale De Sânge Și Măsline, Bas cu dungi prăjite cu fenicul, roșii și măsline vindecate cu ulei, și Bas cu dungi la grătar cu conopidă și roșii cu Caperberries și măsline negre cu salată de pătrunjel.

Instrucțiuni

Poziționați un suport în treimea superioară a cuptorului și preîncălziți la 475 grade F. condimentați peștele cu sare și piper și refrigerați până când este gata de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Îndepărtați coaja de la lămâie folosind un cojitor de legume (rezervați lămâia).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Peeler

Combinați coaja de lămâie, pătrunjelul, usturoiul, 2 linguri de ulei de măsline și 1 linguriță de sare într-un robot de bucătărie. Cu motorul pornit, adăugați treptat pâinea și pulsul de mai multe ori pentru a face firimituri grosiere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

Fripturi De Carne Din New York

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Întindeți pesmetul uniform într-un vas de copt de 9 pe 13 inci. Aranjați anghinarea, măslinele și roșiile în jurul marginii și coaceți până când pesmetul expus la mijloc este prăjit, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust