Bare De In De Nucă De Cocos

Name: Bare De In De Nucă De Cocos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (iarnă) concentrat de suc de mere, decongelat; 1 (poate fi sau trece) Despre zahărul de cofetari; 3 (iarnă) sifon crema dietetica; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Topping batut si cirese maraschino cu tulpini, optional; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nucă de cocos mărunțită; 3 (iarnă) sirop de porumb închis; 1 (Keebler); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri semințe de in; 1 (poate fi sau trece) scorțișoară măcinată; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ovăz laminat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nuci de soia prăjite; 1 (poate fi sau trece) 6 uncii de ciocolată de înaltă calitate, neîndulcită, tocată grosier; 2 (iarnă) gluten vital de grâu; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Sâmburi suplimentari de floarea soarelui sărați, opțional

Bare de in de nucă de cocos este un vegetarian rețetă cu 8 porții. Pentru 58 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 391 calorii, 11g de proteine, și 21g de grăsime. 12 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult această garnitură. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână nuci de soia prăjite, făină, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 52%. Rețete similare includ Batoane de Granola de ovăz și in prăjite, Clatite De In-Nuca De Cocos, și Făină de nucă de cocos pâine de in sau brioșe.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Pulverizați o tigaie pătrată de 9 inci cu spray de gătit. Într-un robot de bucătărie, măcinați 1/2 cană de nucă de cocos mărunțită într-o pulbere fină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nucă De Cocos Mărunțită

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Într-un castron mare, smântână împreună unt și zahăr.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Cireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate

Lemn Dulce Galben și Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Se amestecă în ou, sirop de porumb, concentrat de suc de mere și vanilie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Concentrat De Suc De Mere Dezghețat, Neîndulcit

1 Pachet (3 Uncii) Jumătăți De Nuci Pecan

Acoperire Cu Bomboane Albe, Opțional

(Keebler)

Se amestecă în pudră de nucă de cocos, făină integrală de grâu, gluten, ovăz, bicarbonat de sodiu și scorțișoară. Se amestecă restul de 1/2 cană de nucă de cocos mărunțită, semințe de in, stafide și nuci de soia. Apăsați uniform în tigaia pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional