Barci De Dovlecei Umplute Cu Carne De Vită

Barci De Dovlecei Umplute Cu Carne De Vită
Barci de dovlecei umplute cu carne de vită este un fără gluten și lacto ovo vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 150 de calorii, 10g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Nu o mulțime de oameni plăcut cu adevărat acest hor d ' oeuvre. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Un amestec de apă, ceapă, dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 52%, ceea ce este bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Barci De Dovlecei Umplute Cu Carne De Vită, Barci De Dovlecei Umplute Cu Carne De Vită, și Bărci Umplute Cu Dovlecei.

Instrucțiuni

1
Tăiați fiecare dovlecel pe jumătate pe lungime; tăiați o felie subțire de pe fund, astfel încât să stea plat. Scoateți pulpa, lăsând 1/4-in. scoici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Coji De PasteCoji De Paste
2
Așezați cojile de dovlecei într-un 13-in Negras. x 9 inch. vas pentru microunde. Acoperiți și cuptorul cu microunde la mare timp de 3 minute sau până când este crocant; scurgeți și puneți deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Coji De PasteCoji De Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
3
Într-o tigaie mare, gătiți carnea de vită, ceapa și usturoiul la foc mediu timp de 4-5 minute sau până când carnea nu mai este roz; scurgeți. Se amestecă apa și sosul de soia. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, timp de 3-4 minute sau până când este încălzit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De SoiaSos De Soia
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
ApăApă
Carne De VităCarne De Vită
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Umpleți fiecare coajă de dovlecei cu 2 linguri de amestec de carne. Cuptor cu microunde, neacoperit, la mare timp de 2-3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
5
Se presară cu brânză; cuptor cu microunde cu 1-2 minute mai mult sau până când dovlecelul este fraged și brânza este topită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Revista