Baie slabă de spanac cu anghinare

Name: Baie slabă de spanac cu anghinare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate inimi de anghinare, drenate, tocate; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cupe ușor ambalate frunze proaspete de spanac pentru copii; 1 butte topit Baghetă dacă se dorește; 1 Oreos dublu umplut frunze uscate de busuioc; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi (degresat); 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză cu conținut redus de grăsimi; 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO linguri de parmezan mărunțit; 10 creveți și cu vene Legume crude asortate, dacă se dorește

Skinny spanac Dip cu anghinare ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție conține 186 calorii, 7g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 10 și costă 1,2 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați inimi de anghinare, cremă de brânză cu 3 mai puține grăsimi, baghetă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este perfect pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Pâine Cu Spanac La Cuptor, Avocado spanac și Anghinare Dip, și Spanac La Cuptor Și Dip De Anghinare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 177°.pulverizați vasul de copt din sticlă superficială de 1 litru sau placa de plăcintă din sticlă de 9 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați spanacul în caserola cu microunde de 2 litri; adăugați 1/4 cană de apă. Capac; cuptor cu microunde la mare 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Se scurge bine, presând spanacul cu prosoape de hârtie pentru a îndepărta excesul de lichid. Se toacă spanacul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

În castron mare, bate crema de branza cu lingura pana se omogenizeaza. Bateți în maioneză, 3 linguri de parmezan, laptele, usturoiul și busuiocul până se omogenizează bine. Se amestecă spanacul și anghinarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi